Karate

Siendo nuestra principal actividad, el karate es un deporte y arte marcial, a través del cual se adquieren un sinfín de cualidades físicas, como podrían ser la fuerza, velocidad, coordinación, elasticidad y concentración, en el cual miles de personas en todo el mundo encuentran un sistema para mantenerse en forma y mejorar su salud. En síntesis:

• Estimula el crecimiento y endurecimiento del hueso en niños (en adultos disminuye el riesgo de osteoporosis)
• Favorece el desarrollo psicomotor del niño
• Favorece el aumento de resistencia corporal (por el estímulo continuado que supone para la bomba cardiaca el entrenamiento diario) así como el desarrollo de la fuerza y la potencia máxima
• Favorece la autoconfianza
• Sirve como método de autodefensa
• Retrasa el inevitable declive físico y psíquico que supone la edad dada la dualidad cuerpo-mente que caracteriza esta disciplina (recordemos que es "una forma de vida" y de ver la vida, no solo un deporte)
• Posee la vertiente competitiva